الزغطة ( الحازوقة ) ما هى؟ ولماذا تصيبنا؟ وما علاجها؟

1_ حدوثها بدون سبب معروف

2_ أطعمة حارة 

3_ مشروبات غازية 

4_ ضحك مفاجئ 

5_ مشاعر حادة 

6_ التعرض لأدخنة أوأبخرة 

[ أسباب الزغطة المزمنة ] 

1_ تناول الكحوليات بشكل مفرط 

2_ الالتهاب الرئوي 

3_ جراحات البطن 

4_ أزمات الربو 

5_ السكتة الدماغية 

6_ اضطرابات الكبد/الكلى 

7_ أورام المخ التي تؤثر على مركز التنفس به 

8_ عسر الهضم 

9_ مضاعفات دواء ما وآثاره الجانبية مثل أدوية إرخاء العضلات

[ كيفيه العلاج من لزغطة  على موقعنا ويكي صحة ]

1_ ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع 

2_ حبس النفس أطول فترة ممكنة 

3_ شرب الماء سريعاً 

4_ طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما 

5_ نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله 

6_ أكل مكعبات الثلج 

7_ مص شرائح الليمون الطازجة 

8_ عصر ليمون داخل الفم 

9_ بلع ملعقة صغيرة من الخل 

10_ أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء 

11_ الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية 

12_ حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء

13_ ملء كوب بالماء حتى ثلثيه من الصنوبر ثم يوضع الجزء المستقيم من ملعقة بداخل الكوب (الوضع العكسي للملعقة). ويتم شرب الماء من الكوب بشكل طبيعي لأن تركيزك سينصرف إلى عدم سقوط الملعقة من الكوب وبالتالي انتهاء نوبة الزغطة

14_ أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين 

وهذه الطريقة هي أكثرالطرق الفعالة, بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق ..

إذن فالعلاج يكمن في سكونه وعدم تحريكه وذلك عن طريق أخذ نفس عميق ثم حبسه وهذا يمثل ضغطاً على أعلاه, وفي نفس الوقت تشد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة وهذا يمثل الضغط أسفله. التكرار عند الضرورة والمعدل الطبيعي من 2-3 مرات.

وكافة الخدع او الطرق السابقة وإن بدت غريبة فهي لتغيير تدفق الهواء ومساره من خلال الأحبال الصوتية لإيقاف الزغطة وتكون فعالة فى العلاج.