لماذا نحرك ذراعينا عندما نمشي او نجري

ان حركات الجسم اثناء المشي او الجري تتم بحيث تقلل من العناء والجهد، وتزيد السرعة، وتحافظ على الاتزان.

فإذا مشى شخص او ركض وذراعاه ثابتان فإنه سيحس بتعب اكبر، ولا يستطيع ان يسرع، وربما سقط على الأرض.

السبب غير معروف بشكل محدد الا ان هناك بعض النظريات التي تفسر ذلك:

 1- عندما تمشي فإن الذراعين يتأرجحان بعكس الساقين، وهذا يجعل الجسم يتحرك الى الامام والخلف وهذا يسهل عملية المشي بشكل مستقيم ويحافظ على اتزان الجسم.

2- اذا تركت ذراعيك تسترخيان فإنهما يتأرجحان لأن الكتفان يتحركان أثناء المشي وبالتالي فأنت تحتاج لبذل مزيد من الجهد لمنع الذراعين من التأرجح.

3- تأرجح الذراعين يساعد على دفع الجسم الى الأمام، في كل مرة يتأرجح فيها ذراعك فكأنك ترمي بقبضة يدك الى الامام مثل كرة، هذه الحركة تدفع الجسم ليلتقطها.