للرجال: نصائح هامة من أجل زيادة كثافة شعر لحية !!

بالطبع يختلف كل رجل عن الآخر في كثافة نمو الشعر لديه ، و بالتالي في كثافة نمو لحيته ، و قد تمثل قلة الشعر في اللحية مشكلة كبيرة لدى الكثيرين حيث أن اللحية هي الموضة السائدة في كثير من الأوقات ، اضافة الى أنها تعطى مظهرا جذابا لوجه الرجل و تزيد من وسامته ..

و لذلك نقدم لك عزيزى الرجل بعض النصائح التي تعمل على زيادة  كثافة الشعر  ، و منها :

• أولا : يجب  عمل تقشير للبشرة مرة واحدة على الأقل من أجل ازالة أى خلايا ميتة ، مما يتسبب في تنشيط بصيلات الشعر و زيادة كثافة نموه .
• ثانيا : تنظيف البشرة بشكل مستمر خاصة بالماء الدافئ ، حيث أن نظافة البشرة عامل مهم لزيادة كثافة الشعر .
• ثالثا :   يعد زيت الزيتون من اهم و افضل انواع الزيوت المغذية للشعر ، فينصح باستخدامه مرتين في الاسبوع .
• رابعا : يجب التنوع في النظام الغذائي من اجل تناول كافة الفيتامينات و المعادن اللازمة لبناء الشعر .
• خامسا : الاسترخاء و عدم القلق  و الذي يتسبب في تساقط الشعر ، و لذلك ينصح الخبراء بضرورة ممارسة رياضة اليوجا .
• سادسا : تدليك البشرة بشكل مستمر يحفز من نشاط الخلايا و يزيد من نمو الشعر .
• سابعا : تناول كمية كافية من الماء يوميا بما لا يقل عن ثمانية اكواب في اليوم .